Thomas

Artikelen van de auteur

Hoe u thuis kunt afvallen zonder een dieet te volgen en uw gezondheid te schaden. Stap-voor-stap instructie

Instructies waarmee u thuis kunt afvallen zonder een dieet te volgen. Wat is vet en hoe wordt het gevormd? Voedselconsumptienormen, gezonde producten en regelingen. Lichaamsbeweging. Gewichtsverliesplan voor thuis - specifieke stappen.

6 januari- 2024
Voeding voor jichtvoeten: wat je wel en niet mag eten

Wat is het meest effectieve dieet voor jicht, de principes en kenmerken van verschillende soorten therapeutische voeding, recepten voor gezonde gerechten, een lijst met toegestane voedingsmiddelen en menu's voor de week.

17 juni- 2022
Sterk drinkend dieet om af te vallen

Hoeveel gewicht kunt u verliezen met een streng drinkdieet in 3, 7, 14 of 30 dagen? Voor- en nadelen, een lijst met toegestane producten. Regels voor het verlaten van het dieet zonder schade aan de gezondheid. Resultaten bekijken.

30 mei 2022
Wat is het keto-dieet?

Het is algemeen aanvaard dat om af te vallen, het noodzakelijk is om vetten in het dieet te laten. De effectiviteit van het keto-dieet vernietigt deze stereotypen. De basis van dit dieet is het verhogen van de hoeveelheid geconsumeerd vet en het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten. Overweeg de kenmerken, soorten, stadia en dieet van het ketonendieet.

29 mei 2022