De zijkanten en buik zijn een klassiek probleemgebied bij vrouwen. Bij overtreding van het dieet hopen zich vetophopingen op in het taillegebied. Basisprincipes van het wegwerken van een dikke taille. Oorzaken van hangende zijkanten en vetophoping in het taillegebied. De belangrijkste manieren om de zijkanten te verwijderen.